Con la llegada de la Navidad se relajan las rutinas de higiene oral, se prolongan las sobremesas y la ingesta de alimentos y bebidas poco recomendables para tu sonrisa. Para que puedas disfrutar sin límite de la Navidad y sin poner en riesgo tu salud oral, en Clínica Dental Empecinado, tu clínica dental en Móstoles y en San Sebastián de los Reyes te detallamos cuatro malos hábitos que pueden dañar tu sonrisa.
¿Qué malos hábitos pueden dañar tu sonrisa?
Incrementar los azúcares en tu dieta es uno de los malos hábitos que pueden dañar tu sonrisa
Cava, champán, refrescos y dulces navideños… Bebidas o alimentos ricos en azúcares que pueden dañar tu sonrisa y tu esmalte dental, especialmente si contienen gas y ácidos.
No queremos dejarte sin un capricho navideño… Pero controla su ingesta y cepíllate los dientes justo después de consumirlos.
No mantener tu rutina de higiene oral
Si descuidamos nuestra rutina de cepillado, ponemos en peligro nuestra sonrisa. Hazte con un pequeño kit dental con cepillo, dentífrico fluorado y seda dental para que ningún evento te pille de improviso y puedas continuar, incluso en las comidas fuera de casa, tu rutina de cuidados orales.
Abrir alimentos duros con los dientes
Este es un terrible error. Nada de abrir el marisco o partir el turrón con los dientes. Además de los posibles traumatismos en una pieza dental como consecuencia de esta práctica, podemos ocasionar microfracturas en el esmalte. En su lugar, emplearemos siempre un abridor.
Descuidar las visitas al dentista
Asociamos la navidad a una época llena de días festivos y, como tal, además de relajar nuestra rutina de higiene oral, otro mal hábito puede ser no contar con el dentista o no asistir a las citas programadas durante estas fechas.
Recuerda que en Clínica Dental Empecinado podrás pedir cita con tu dentista en Móstoles y San Sebastián de los Reyes siempre que tu salud oral lo necesite en Navidad.
